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ザワクマ　レズミルズ　ボディステップ　70.71
未使用に近いです。大相撲 DVD35本 名勝負セレクション1〜20巻 名力士風雲録14巻 貴乃花。パラエストラ八王子代表の塩田“GoZo”歩先生が23年の指導経験から作り出したMMA教則の決定版！塩田“GoZo”歩 ゼロからの基礎貫徹MMAが遂に発売！打撃、組技、寝技編と3章構造になっており、今さら聞けない基本をみっちり3時間学べる教則となっています。中邑真輔/デビュー10周年記念 DVD〈2枚組〉オカダ・カズチカ　プロレスDVD。販売価格:9,800円■塩田 歩Ayumu Shioda通称　GOZO2001年にパラエストラ八王子を設立。スポーツ・フィットネス ZUMBA ZIN62 CD DVD。現在はジム運営と選手育成に専念。長嶋茂雄　永久保存版　DVD 21世紀への伝説史 野球好きな方ぜひ。多数のプロ選手ランカーを育て、多数の有名選手のセコンドを務め、青木真也選手に名伯楽と言われる。リバイバルダンスDVD 2枚 CD 1枚。■内容00.イントロ■打撃 for MMA01.①できない人が多いMMA最重要フットワーク02.②相手を制す長いジャブ03.③しっかり伸ばすワンツー04.④ロングから覚えるフック　05.⑤MMAでの打撃ディフェンス06.⑥蹴りの基本07.⑦蹴りを掴まれない為に08.⑧首相撲・肘・テイクダウンの相関■タックル・投げ基本09.①MMAタックルの基本概念10.②膝つきと膝をつかない両足タックルの違い　11.③首を取られない片足タックル12.④足との連携・打撃からのタックル13.⑤MMAでのタックルディフェンス14.⑥首を取られない為に15.⑦安易に抱えない為のアンダーフック16.⑧投げで首を抱えない事の重要性■MMAの寝技17.①MMAでの寝技の基本動作18.②攻防しない守りパウンド19.③ハーフガードの重要性20.④立つ為の寝技21.⑤ストライカーはマストの草刈り22.⑥スイープ・寝技のスクランブル23.⑦極めの重要性24.⑧バックの攻防25.アウトロ■特別収録26.特別収録① GoZo愛用ギロチン概念27.特別収録② 塩田“GoZo”歩×亀井晨佑対談■特典映像 基礎貫徹MMAセミナー28.①打撃 for MMA29.②タックル・投げ基本30.③MMAの寝技収録時間：190分ufc格闘技修斗ブルテリア柔術リバーサルreversalvenumボクシングレスリング柔道空手mmaリバーサルreversalルーカ rvcaリーボック reebok